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Veranstaltungsdaten

"Zentriert und gelassen - eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation mit Bezug zum Alltag"
Veranstaltungs-Nr.: 42S561402

Inhalt/Beschreibung

In diesem Kurs üben die Teilnehmenden, die Aufmerksamkeit immer wieder bewusst auf die Gegenwart zu lenken. Damit werden Gedankenspiralen und das Festhängen in scheinbar endlosen To-do-Listen unterbrochen. Anstatt automatisch zu reagieren, kann sich ein Raum für bewusstes und kreatives Handeln öffnen.

Schwerpunkte/Rubrik:Pädagogengesundheit

Allgemeine Informationen

Fächer / Berufsfelder:
  • fächerübergreifend
Schularten:
  • Berufsbildende Schule, Gymnasium, Regelschule, Thüringer Gemeinschaftsschule, Grundschule
Forbildungsformat:Onlineveranstaltung
Veranstaltungsart:Kurs
Gültigkeitsbereich:schulamtsbezogen
Leitung:Juliane Voigt, Staatliche Regelschule Schönbrunn
Dozenten:Dr. Sabine Trott, https://www.ilmenau-achtsa​mkeit.de

Weitere Hinweise

Hinweis für Teilnehmer/innen:Der Online-Kurs erstreckt sich über 6 Wochen. Nach einer allgemeinen Einführung im ersten Termin werden in den darauffolgenden Wochen Meditationen zur Achtsamkeit auf den Körper, den Atem, die Gefühle und die Gedanken erläutert, angeleitet und reflektiert. Außerdem wird es alltagsbezogene Achtsamkeitsübungen geben.
Für die Unterstützung von freiwilligen, selbständigen Übungen zwischen den Kursterminen werden Audiodateien zur Verfügung gestellt.
Der Kurs kann als Einstieg in die Achtsamkeitsmeditation oder zur Auffrischung der eigenen Meditationspraxis genutzt werden.
Weblink: https://www.ilmenau-achtsa​mkeit.de/

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42S561401 - 06.08.2024 - Videoplattform des Thillm, Big Blue Button, Heinrich-Heine-Allee 2-4, 99438 Bad Berka (Onlineveranstaltung) - Staatliches Schulamt Südthüringen   ausgebucht

"Zentriert und gelassen - eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation mit Bezug zum Alltag"

42S561402 - 13.08.2024 - Videoplattform des Thillm, Big Blue Button, Heinrich-Heine-Allee 2-4, 99438 Bad Berka (Onlineveranstaltung) - Staatliches Schulamt Südthüringen   Anmelden nach Zugang

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42S561403 - 20.08.2024 - Videoplattform des Thillm, Big Blue Button, Heinrich-Heine-Allee 2-4, 99438 Bad Berka (Onlineveranstaltung) - Staatliches Schulamt Südthüringen   Anmelden nach Zugang

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42S561404 - 27.08.2024 - Videoplattform des Thillm, Big Blue Button, Heinrich-Heine-Allee 2-4, 99438 Bad Berka (Onlineveranstaltung) - Staatliches Schulamt Südthüringen   Anmelden nach Zugang

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42S561405 - 03.09.2024 - Videoplattform des Thillm, Big Blue Button, Heinrich-Heine-Allee 2-4, 99438 Bad Berka (Onlineveranstaltung) - Staatliches Schulamt Südthüringen   Anmelden nach Zugang

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42S561406 - 10.09.2024 - Videoplattform des Thillm, Big Blue Button, Heinrich-Heine-Allee 2-4, 99438 Bad Berka (Onlineveranstaltung) - Staatliches Schulamt Südthüringen   Anmelden nach Zugang

"Zentriert und gelassen - eine Einführung in die Achtsamkeitsmeditation mit Bezug zum Alltag"


Untergruppen

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Anbieter


Staatliches Schulamt Südthüringen
Hölderlinstraße 1, 98527 Suhl

poststelle.suedthue​ringen@schulamt.thu​eringen.de
Tel.: 03681/734100

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Anmeldung

Hier können Sie sich nach Zugang online anmelden.

Termin

13.08.2024
20:15 bis 21:00 Uhr

Dauer: 1 Stunden
Anmeldeschluss: 08.08.2024

Veranstaltungsort

Videoplattform des Thillm, Big Blue Button, Heinrich-Heine-Allee 2-4, 99438 Bad Berka (Onlineveranstaltung)

Anlagen

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Kooperationspartner

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